2017.05.24
掃除を続けるとこんなに良いことが?片付けのメリット
掃除をするということには、物理的なメリットと、経済的なメリットと、メンタル的なメリットが同時に発生し得ます。単純に、部屋をきれいにするという風にだけとらえず、これらの点から、総合的に掃除をとらえ直すと、より、掃除という行為にたいして、前向きな感覚が得られることがあります。
生きている限り、どこかしらのスペースを使い、そこが汚れたり、物が増えてくるということは、ある程度免れません。それならば、肯定的に考え行った方が、得だともいえます。
掃除を続けることで、得られる可能性の高いメリットとして、無駄な出費が少なくなるということがいえます。掃除をするには、前段階として、そこにあるものを、ある程度かたさなくてはありませんから、定期的に掃除をする習慣が身に付くということは、定期的に片付けをする習慣とリンクします。
人々の多くは、自分が、どれだけ無駄な物を持っているのか、把握していません。定期的に点検することで、まず、自分がどのくらい、なぜ、無駄な物を持って、どのように置きがちなのかが、理解できることが多いです。
自分で、客観性を持って、物との距離のとりかたを考え直す機会になり得ます。つまり、掃除をすることそのものも、大事ですが、その前段階から、生活を見直すいい機会になり得るといえます。
すでに同じような物を所持しているにも関わらず、重複して買ってしまうというようなことが、避けられやすいといえます。
多くの人は、無駄なものに囲まれていない状況で暮らしていると、心身ともに健康でいられるということがよくあります。そこが、掃除されており、清潔であれば、なおのことです。
自分が、身の丈に合ったものをきちんとセレクトできているという感覚は、自己肯定感につながります。部屋が汚いということは、人を招けないであるとか、無意識下でも、自分は何故こんなことが出来ないのだという、卑下する感情につながりやすいです。
掃除をすることは、衛生的にも良いわけで、心身ともに、健やかに暮らしやすいことで、よりリラックス出来るともいえます。
掃除と片づけはセットであり、片づけは無駄な物を減らせるわけですから、基本的に、定期的にきちんと掃除片付けをすることで、部屋や、家から、物が減るということはよくあります。すると目に入る物が減るので、何かをしている時に、気が散ることが減る効果も期待できます。
実際に、きちんと定期的に掃除片付けをするようになったら集中力がアップするようになったということは、多くあります。物が多いと見てしまい、見てしまうと気が散るのが人のさがなので、集中力の観点から見ても掃除片付けをすることは大切だといえます。
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